El verano en Punta del Este no es solo playa y descanso. También puede ser un momento para frenar, pensar y sumar herramientas para encarar el año con más claridad.
Bajo esta idea, el próximo lunes 19 de enero, la psiquiatra española Marian Rojas Estapé se presentará en el Centro de Convenciones de Punta del Este con una conferencia del ciclo Mentes Expertas, dedicada a la gestión emocional y el bienestar.
Mentes Expertas es un ciclo internacional nacido en España que, desde hace más de diez años, propone encuentros con referentes del desarrollo personal y la salud emocional. La propuesta apunta a acercar contenidos claros y aplicables a la vida cotidiana, combinando reflexión, conocimiento y experiencias que invitan a mirar hacia adentro.
Marian Rojas Estapé es una de las voces más escuchadas en el ámbito del bienestar emocional. Médica psiquiatra y autora de libros, se destaca por su capacidad para explicar de manera simple cómo funciona la mente, las emociones y los vínculos en un contexto atravesado por el estrés y la hiperconexión.
Durante la charla, abordará los tres pilares que atraviesan su trabajo: dopamina, cortisol y oxitocina. La recompensa, el estrés y el vínculo como claves para entender por qué vivimos acelerados, cómo impacta la ansiedad en la vida diaria y qué herramientas concretas ayudan a recuperar equilibrio y bienestar.
La propuesta está pensada tanto para quienes veranean en Uruguay como para quienes llegan desde Argentina en busca de un plan distinto. Una experiencia que combina vacaciones con propósito, reflexión y herramientas prácticas para fortalecer la salud emocional.
La conferencia se realizará el lunes 19 de enero a las 20 h en el Centro de Convenciones de Punta del Este.
Las entradas se encuentran disponibles de forma online en RedTicketsUy
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Para mas información www.mentesexpertas.com @mentesexpertas @marianrojasestape
